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Claves para dejar de fumar

  • QUERER  dejar de fumar  (hablar en presente, no condicional)
  • Dejar de fumar por convencimiento
  • Póngase una fecha
  • Buscar ayuda si fuese necesario (cuente con nosotros)
  • Para dejar de fumar no hay excusas
  • No ceder nunca, no jugar con el tabaco
  • Cambiar de hábitos y asociaciones
  • Eliminar el consumo de café y alcohol
  • No forzar situaciones, eliminar todo rastro
  • Beber mucha agua y zumos naturales
  • Respirar profundamente
  • Hacer deporte
  • No consumir azúcares industriales, evitar picar
  • Informar a familiares y amigos
  • Pedir ayuda antes de una recaída

TERAPIA  ANTITABACO

Frco. Martín Alba

SAN ANTON, 53-3ºB

18005 -GRANADA

Teléfono: 958 52 17 87

 

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Horario de Lunes a Viernes

mañanas 10:00 a 14:00

Tardes      16:00 a 21:00

 

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Parada LAC 350 m

Parada Metro  600 m

Parking  300 m

Parada bus pueblos 400 m


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